Le blog de Jean-Michel PION

ULTRA ARDECHE_ALBOUSSIERE_222KM 4500D+_4 & 5 JUIN 2022

Ultra fond

Par jean-mimi-aventures-overblog.fr

Cette course de grand fond était mon objectif de 2020. Intermède COVID passé, il a fallu se re-focaliser sur la bête, comme ils disent. En effet, ce parcours magnifique se mérite et ne laisse pas la place à l'approximation. De l'Ardèche, je ne connaissais...

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ULTRA TRAIL DU PERIGORD_88KM 2600D+_LALINDE_7 MAI 2022

Ultra-Trail

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Ultime course longue d'entrainement à l'UA 2022. Train de sénateur, arrêts ravitaillement longs, sieste en début d'après midi, l'idée n'était pas de finir "défoncé", mais plutôt de maitriser et garder des forces. A part la grimpette au 72ième km vers...

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TRAIL DES CHATEAUX DE LA LOIRE_63KM 400D+_CHEVERNY_2 AVRIL 2022

Ultra-Trail, Course nature

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Cette course nature le samedi avec le marathon enchainé le dimanche, était une étape supplémentaire de mon plan d'entrainement à l'UA 2022. Au total 105 km de bonheur et de partage avec Ludo et toute l'équipe des Mille Pattes. Bilan 63km en 7h08' et le...

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TRAIL DE VULCAIN_80KM 2990D+_VOLVIC_DIM 6 MARS 2022

Ultra-Trail

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

7ème fois que je participe à ce beau Trail de début de saison. L'idée était d'inclure le Vulcain dans ma préparation trois mois avant l'Ultra Ardèche. Je m'attendais à puiser dans mes maigres réserves pour boucler ce périple volcanique. En effet, seulement...

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VIA IBERICA_24 AU 30 OCT 2021_450KM 7000D+

Course à étapes

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

L'objectif de l'année. Un seul but : arriver à RIUMAR, face à la mer. Mission accomplie : 450km _ 55h12' Le rendez-vous à Urdos, samedi 23 octobre à 17h. Arrivée des Poitevins et Bordelais à Urdos, puis retrait des dossards, dépôt des sacs dans les chambres...

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TRAIL DU LAYON_56KM 1350D+_ST LAMBERT_DIM 26 SEPT 2021

Trail

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Dans le Layon, ça monte sévère, parfois ! Ouf, c'était la dernière "patate"

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6H DE SAINT MAIXENT_SAM 18 SEPT 2021

Endurance 3h 24h 48h

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

L'équipe des Mille-Pattes est prête à en découdre 6 Mille-Pattes qui ont tourné, tourné ... et à la fin, podiums ! L'équipe après l'épreuve, avec son grand chef !

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RONDE DES CASTORS_7H-19H_BUXEROLLES_SAM 1er MAI 2021

Endurance 3h 24h 48h

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Circuit dans Buxerolles intra-muros : 10.3km _ 70D+ Un peu d'histoire Après la seconde guerre mondiale, face au manque de logements, des sociétés "Castors" se créent : il s'agit d'un mouvement coopératif où chacun construit lui-même sa maison. Ce mouvement,...

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24H DE VIERZON_10 & 11 OCTOBRE 2020

Endurance 3h 24h 48h

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Accalmie dans cette pandémie de Coronaminus. Un week-end d'octobre de grande liberté, masqué comme un Zorro qui aurait laisser glisser son camouflage sur la bouche, pour ne pas avaler l'invisible ennemi. L'occasion de retourner en centre France pour écouter...

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Petits Encornets à la Buxerolloise

Recette maison

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Pour 4 personnes : 800g de petits encornets 2 poivrons -> 1 rouge et 1 vert 80g de chorizo doux 160g de pates collerettes Lustucru 3' 4 tomates 4 gousses d'ail Persil Sel Piment d'Espelette Gingembre poudre Huile d'olive Recette : Préparer les encornets,...

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