6 Jours de France - Privas (07) - 19 au 25 Oct. 2014

Endurance 3h 24h 48h

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Pour courir un 6 jours, il faut vraiment se persuader que l’on en est capable. Avoir couru au préalable, des 100km, 24h, 48h, aide à se forger l’opinion. Il faut aussi mettre en place une stratégie : alternance 2h de course, 1h de marche en incluant dans...

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