Trail du Miosson 2011-FLEE(86) - 24km

Trail

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Dimanche 30 janvier 2011, 9h45, température constante de 0°C, ciel gris sans pluie, pas de vent, terrain souple. Tous les ingrédients réunis pour un joli petit trail de reprise, bien organisé, avec un bon petit dénivelé positif. Mon allure de 12km/h,...

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Ti Déj tonique

Messages divers

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Si vous venez courir aux Mille Pattes de Buxerolles, vous aurez l'assurance de progresser au cours de chaleureux moments de convivialité tout en affinant votre corpulence. Nous sommes en effet astreint à un régime "carotte bio du président", laquelle...

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Merveilleuse année 2011

Messages divers

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Parce que pour certains, les fêtes de fin d'année furent copieuses, voire gavantes, et pour d'autres, enivrantes, je vous propose un menu allégé de grande simplicité dont vous trouverez la représentation imagée ci dessous. Tomate / Salade avec fromage...

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