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Cette course nature le samedi avec le marathon enchainé le dimanche, était une étape supplémentaire de mon plan d'entrainement à l'UA 2022. Au total 105 km de bonheur et de partage avec Ludo et toute l'équipe des Mille Pattes. Bilan 63km en 7h08' et le...
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Un beau dimanche de février, le 16, sous un ciel bleu azur, une douce fraicheur, par des chemins sablonneux, un poil ondulés et assez bien égouttés, un lac au milieu. Décor planté pour cette course nature très prisée. Une grappe consistante de mille-pattes...
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Cinq Mille-Pattes sur le 18km, qui se tiennent en 4' à l'arrivée et dans le premier tiers du classement ... A Buxerolles, on a pas de forêt, ni de lac ... mais on a des pattes ! Sur le 8 km, Marylène et Cat ont tenu leur rang, et Romain, le fils de Nicolas,...
Lire la suiteUn dimanche 9 décembre frisquet, pour cette course hivernale au 3/4 sur chemins plats. Ca roule, ça va vite, mais le gars est là ... avec des jambes endurantes à défaut d'être de feu ! Et terminer en 44'56" ... c'est pas mal !
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Dimanche 18 novembre, 9h30, au départ de la maison de la forêt ... un petit trot en Moulière, à la poursuite du Guerliguet ... et en préparation de La Rochelle. 10km, décomposé comme suit : 3km au seuil, 5km en endurance tranquille, puis 2.3km en accélérant...
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Course nature en conclusion d'une semaine de prépa "lourde" ! Pour cavaler, les jambes et l'influx furent limite ! Le temps, 10°C, nuageux, et le terrain, souple, peu pentu, étaient au nominal. Le paysage, agréable ! Mon temps : 56'51" pour 12.5km ......
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