Le blog de Jean-Michel PION

24h du Quai du Cher - Vierzon 2011

Endurance 3h 24h 48h

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Est ce déraisonnable de vouloir bonifier notre préparation des 100km de Millau, avalés sans indigestion, en tentant l'aventure du 24h deux semaines après ? Celà va se passer à Vierzon (18), du samedi 8 octobre 11h au dimanche 11h. Non, pour ce défit,...

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Gelée de coings 2011, façon Jean-Mimi

Recette maison

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Pour 20 pots de 370g coings : 4kg sucre : 5kg eau : 5 litres 1 grand linge en coton 6 citrons 1 gousse de vanille ------------------------------------------------------------------------ Laver les coings à l'eau claire en enlevant le duvet Couper en 4...

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Récompenses sportives - Buxerolles 2011

Messages divers

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Le vendredi 9 septembre, 18h30 salle Ravel, la municipalité de Buxerolles honorait ses associations sportives. Des sportifs issus et proposés par ces associations, furent récompensés. Aux Mille-Pattes, le bureau a proposé aux honneurs ... Sylvie, notre...

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100km Millau 2011

100 km

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Les 6 Mille-Pattes de Buxerolles, finishers des 100km de Millau Compte rendu ci-dessous Samedi 24 septembre, ce sera la 40ème édition des 100km de Millau, la référence Française pour ce type de course. Nous sommes 6 Mille-Pattes de Buxerolles à tenter...

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Course des melons 10km - Coulombiers (86) 2011

Course sur route

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

A 3 semaines du 100km de Millau, au terme d'une copieuse semaine d'environ 100km en 5 sorties, ce 10km à Coulombiers tombait bien pour lacher les chevaux ... ... et on peut dire qu'en ce dimanche 4 septembre à 9h30, çà a cavalé ! Mon temps : 44'17" Et...

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50km de la Sologne des Rivières - Theillay (41) 2011

50 km

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Avec mon fidèle et assidu coéquipier Ludo, samedi 27 août 6h30, à Theillay, nous serons au départ de ce 50km route. Ce sera le sommet d'une grosse semaine de préparation aux 100km de Millau à venir. Est-ce une option judicieuse que d'élimer les crampons...

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Et maintenant, on fait quoi ?

Messages divers

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

On se bouge, on va à Theillay ... faire le 50km en prépa Millau ? On bulle ? Alors les Mille-Pattes, on fait quoi ? Ca y est, je suis inscrit pour les 50km du COUC le 27 août. Ca va COUQUER !

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Le petit Vignemale - Cauterets 2011 - 45km 2096D+

Trail

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Un petit crapahut en montagne au programme du samedi 23 juillet. Un bon argument pour passer une super semaine de vacances en famille. Un projet nouveau pour mes frêles guibolles, que cette première course en montagne. Celà promet une montée sévère, en...

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Trail Abbaye de Valence - Couhé 2011 - 23km

Trail

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Départ du trail depuis le site de l'abbaye, dimanche 10 juillet à 9h. Il fait beau, 15°C, après les quelques micro-gouttes de l'aube. Quatre Mille-Pattes téméraires, Catherine, Nicolas, Ludo et moi, sont venus en explorateurs, à la recherche des dernières...

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Soupe aux fanes de radis

Recette maison

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Après avoir arraché les radis du jardin, vous coupez les fanes et souvent vous les jetez. Oh malheur ! ... il vous faut les récupérer. C'est vert, bio et bon ... et en plus vous ne le saviez pas. Soupe pour 3 personnes : - 300g de fanes de radis - 300...

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