Le blog de Jean-Michel PION

Traces du loup - Ville Aux Clercs (41) 2011 - 33km

Trail

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

A tous les loups de Sologne ! Attention, attention, une équipe de Mille-Pattes chasseurs est en route pour la Ville aux Clercs ... Et ce sont des gars et une nana pas facile à impressionner. Au départ de Buxerolles, samedi 25 juin à 13h, la caisse à Didier...

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Grand Trail du Limousin - Ambazac (87) 2011 - 65km 2210D+

Ultra-Trail

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Ce GTL arrive après un programme surchargé (3 marathons, -de 3h45', en 2 mois), trop chargé ? C'est l'une de mes interrogations ! La seconde est : suis je capable de franchir cette petite porte vers l'ultra ? Il faut avouer qu'en fin d'année 2010, à la...

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Marathon POITIERS FUTUROSCOPE 2011

Marathon

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Dimanche 29 mai. Parc de Blossac à Poitiers. Nous débarquons vers 8h. Petit Ludo a déjà besoin d'assistance, c'est pour celà qu'il ne participe que rarement seul à une course. Ici, je lui positionne et fixe la puce autour du lacet de la chaussure droite....

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La boite anti-hypoglycémie

Messages divers

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Nous avions entendu parler du "pot belge", et bien là, il s'agit d'une boite, type boite à chaussure reconditionnée, garnie d'accessoires, de liquides et de mixtures destinés à éviter l'hypoglycémie, et cas échéant, à combattre radicalement les défficiences...

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Trail des vignes - Marigny Brizay 2011 - 24km

Trail

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Les terres du Haut Poitou aux alentours de Marigny sont un terrain de jeu extraordinairement varié et charmant : côteaux, vignes, champs, chemins, sentiers en sous bois, vieilles bâtisses ... 24km pas facile, mais de pur plaisir. J'ai fais les 8 premiers...

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Trail nocturne de la forêt de Moulière - Montamisé 2011 - 24km

Trail

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Vendredi 6 mai 2011 - 21h - il fait 22°C. Le départ est donné depuis la maison de la forêt à Montamisé, pour 24km. Nous sommes 7 Mille-pattes : Sylvie qui veut gagner, se place devant avec Jean-Yves, j'intègre le second groupe avec Ludo qui veut la jouer...

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Pâté Berrichon (ou Pâté de Pâques)

Recette maison

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En tant que natif de Niherne, commune proche de Châteauroux, et figurant dans le périmètre du Berry, je me devais d'attiser le flambeau des bonnes spécialités du Pays d'Aurore DUPIN dite George SAND. Attention, cette recette n'est pas d'une légèreté absolue,...

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Marathon NANTES 2011

Marathon

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A l'origine, ce marathon était mon objectif, mais comme mon dossard à Paris fut tiré au sort sur le fil, et que l'on ne m'a pas appris à dire non, me voici embarqué sur l'Erdre pour aboutir à un second marathon en 8 jours. Samedi 16 avril, îles aux machines...

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Marathon PARIS 2011

Marathon

Par jean-mimi-aventure.over-blog.fr

Pour être de cette belle aventure, j'ai eu la chance de gagner mon dossard à un tirage au sort de la Nouvelle République. Alors, merci la NR ! Le samedi 9 avril après midi, fut consacré au retrait du dossard, Porte de Versaille, dans le cadre du salon...

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Riz au lait chocolaté

Recette maison

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Pour 6 personnes 200g de riz rond 1 gousse de vanille 80cl de lait demi écrémé 20cl de crème légère 12% MG 75g de sucre blond de canne 150g de chocolat noir à pâtisser 70% cacao Rincez le riz à l'eau courante, plongez-le dans une grande casserole d'eau...

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