Pour 4 personnes : 800g de petits encornets 2 poivrons -> 1 rouge et 1 vert 80g de chorizo doux 160g de pates collerettes Lustucru 3' 4 tomates 4 gousses d'ail Persil Sel Piment d'Espelette Gingembre poudre Huile d'olive Recette : Préparer les encornets,...
Escapade d'une douzaine de Mille-Pattes, en Charentes, limite Périgord, pour un parcours de Trail, dont le nerf vivant, fut la rivière Tardoire. Comme souvent, afin de rentabiliser le déplacement, je me suis laissé tenté par les 80km. Presque 7 mois sans...
Vendredi 29 juin, 18h, départ donné par 31°C. Il est clair qu'il va falloir gérer ce paramètre. A l'amorce de la nuit, un vent frais bienveillant vient masquer la chaleur encore présente. Il suffit de courir pour se rendre compte que la sueur nous inonde....
Pas vilaine, la vue ! Un vrai trail typé, de petite montagne bien caillouteuse. Un parcours découverte sillonant dans le massif de la Clape, offrant une visite accélérée d'un environnement magnifique : la Méditerranée, les marais salants, Gruissan et...
Chavagnes-En-Paillers - Nord Vendée - Samedi 31 Mai - Départ 5h. Il fait 11°C avec une humidité rafraichissante, qui nous tiendra 2 tours. 2 tours effectués à une allure légèrement supérieure aux prévisions. Au troisième puis quatrième tour, il fallait...
Un objectif : exploser mon score et titiller les 200km. Raté ... l'accumulation des kilomètres en 2013, a eu raison de mes articulations. après 13h de course, courir devenait impossible, même en laissant passer "l'orage", et marcher efficacement, n'était...
Sur ce 24h, l'idée de base était de rester au maximum groupir et de ne pas dormir, pour tester l'activité nocturne. Avant le 100 ième km, j'ai eu un coup de moins bien, une longue pause et puis c'était reparti ... mais mes coéquipiers avaient avancé et...
Ultime course longue d'entrainement à l'UA 2022. Train de sénateur, arrêts ravitaillement longs, sieste en début d'après midi, l'idée n'était pas de finir "défoncé", mais plutôt de maitriser et garder des forces. A part la grimpette au 72ième km vers...
6h01'41" ... balisage de débutant sur les 20 premiers km + absence de signaleur = gros bordel ! Qui a réellement fait 50km ? Qui a fait le circuit dans son intégralité ? … moi, mais j'étais hyper attentif a chaque changement de direction, en vérifiant...
Départ à 15h de Barrou, village voisin de Chambon, pour un trail en semi-nocturne, avec 2/3 de sentiers monotrace casse-pattes … vraiment tout ce que je déteste de plus en plus. Comment encore une fois, ai-je pu m'inscrire sur un parcours qui ne me convient...
Les Mille-Pattes ont engagé deux équipes mixtes de 9 coureurs sur ce TVP. La mille-team et la pattes-team, l'une aura besoin de l'autre et réciproquement. Je suis fier d'en faire parti. Les Mille-Pattes, une belle équipe mixte, un Week-End d'entre-aide...
Un marathon "vert", qui prendra départ à 9h15, depuis cap Malo, dimanche 3 novembre. Un marathon pour lequel j'ai gagné mon dossard à un tirage au sort. Alors, pourquoi se priver ? Malgré deux nuits presque blanches, juste avant le marathon, un vent tenace...
Dans le Layon, ça monte sévère, parfois ! Ouf, c'était la dernière "patate"
8h09'34" ... que ce fut long et difficile de courir avec le frein à main en accompagnant Fabienne, bien handicapée par sa douleur lombaire. Super bon week-end avec une belle équipe de Mille-Pattes, hébergée dans un beau manoir de la Trinité sur mer !
Imprévu ce marathon du 30 Mai 2010 ... mais bon ! il tombe bien dans la prépa du raid 56 en juin ... et mes acolytes, Michel et Ludo, m'avaient suggéré une sortie longue, style 42km en 4h. Tout partait bien ... et à Buxerolles les coéquipiers des "Mille-Pattes"...
Dimanche 20 novembre 2009. C'est mon second Marathon. La team "Mille-Pattes" de Buxerolles est représentée en nombre ... et en qualité. A l'heure du départ, le temps est clément et légèrement venteux. Les sourires sont ambitieux, les chronos devraient...
Dimanche 26 septembre, nous étions une petite troupe des Mille Pattes. Un moment fort, car c'était la première épreuve sur route que j'allais courir avec mon fils, Olivier. Agnès et Jean-Louis sont partis avec les Kenyans, et nous les avons assez rapidement...
Si vous venez courir aux Mille Pattes de Buxerolles, vous aurez l'assurance de progresser au cours de chaleureux moments de convivialité tout en affinant votre corpulence. Nous sommes en effet astreint à un régime "carotte bio du président", laquelle...
Samedi 26 mars, 20h45, sur le parking du parc de Strunga à Saint Benoit. Nous voici réunis, fringuants et équipés de la meilleure technologie, sous le flash de doc Michel. La fameuse nuées ardente est composée de Laurent, Ludo, Jean-Yves, Jean-Michel,...
Pour 6 personnes Base de la soupe de légumes, que vous éplucherez et couperez en petits morceaux. 3 poireaux 3 carottes 3 pommes de terre 3 navets Rajouter suivant les goûts : 1/4 de céleri rave en petits morceaux 100g de lentilles 200g de bacon sel et...
Pour 6 personnes 200g de riz rond 1 gousse de vanille 80cl de lait demi écrémé 20cl de crème légère 12% MG 75g de sucre blond de canne 150g de chocolat noir à pâtisser 70% cacao Rincez le riz à l'eau courante, plongez-le dans une grande casserole d'eau...
Vendredi 6 mai 2011 - 21h - il fait 22°C. Le départ est donné depuis la maison de la forêt à Montamisé, pour 24km. Nous sommes 7 Mille-pattes : Sylvie qui veut gagner, se place devant avec Jean-Yves, j'intègre le second groupe avec Ludo qui veut la jouer...
Dimanche 29 mai. Parc de Blossac à Poitiers. Nous débarquons vers 8h. Petit Ludo a déjà besoin d'assistance, c'est pour celà qu'il ne participe que rarement seul à une course. Ici, je lui positionne et fixe la puce autour du lacet de la chaussure droite....
Ce GTL arrive après un programme surchargé (3 marathons, -de 3h45', en 2 mois), trop chargé ? C'est l'une de mes interrogations ! La seconde est : suis je capable de franchir cette petite porte vers l'ultra ? Il faut avouer qu'en fin d'année 2010, à la...
A tous les loups de Sologne ! Attention, attention, une équipe de Mille-Pattes chasseurs est en route pour la Ville aux Clercs ... Et ce sont des gars et une nana pas facile à impressionner. Au départ de Buxerolles, samedi 25 juin à 13h, la caisse à Didier...
