Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
18 juillet 2014 5 18 /07 /juillet /2014 18:32

Samedi 12 juillet 2014 - départ de Luchon 5h

Parcours de haute montagne exigeant, effectué en 16h ... soit 2 journées de travail mises bout à bout ... 100% plaisir ... et globules rouges.

Attention, après ce truc de fou, il va falloir me tenir en laisse, car je risque de grimper aux grands arbres !

la veille .. c'est cool !
la veille .. c'est cool !

la veille .. c'est cool !

au départ ... c'est moins cool !

au départ ... c'est moins cool !

Pyrénées sauvages !

Pyrénées sauvages !

En route vers le pic de fou !

En route vers le pic de fou !

le Doc en ascension !

le Doc en ascension !

Un sommet qui se mérite !

Un sommet qui se mérite !

La délivrance ... à 21h !

La délivrance ... à 21h !

Repost 0
jean-mimi-aventure.over-blog.fr - dans Ultra-Trail
commenter cet article
3 juillet 2014 4 03 /07 /juillet /2014 23:24

Départ du port de Vannes, vendredi 24 juin, 17h.

L'idée était d'approcher les 24h, en gérant mieux les ravitaillements, en vue de passer une meilleure nuit, bien plus efficace que celle passée en 2013 (nausées, gros coup de fatigue).

avec un dossard, j'entre en transe !

avec un dossard, j'entre en transe !

concentration extrême !

concentration extrême !

Le soleil se couche sur le golfe !

Le soleil se couche sur le golfe !

Puis le jour se lève !

Puis le jour se lève !

Et moi, je me pose longuement aux ravitaillements pour bien me nourrir, mais une fois sur les chemins, je coure avec une bonne régularité, très peu de marche, pour claquer un tour du golfe en 24h12'39"

Repost 0
jean-mimi-aventure.over-blog.fr - dans Ultra-Trail
commenter cet article
25 février 2014 2 25 /02 /février /2014 23:00

Troisième fois de suite que je me lance à l'assaut de la chaine des Volcans d'Auvergne.

Mon seul objectif, était de prendre un immense plaisir en franchissant la barrière horaire : passer avant 16h (11h de course) au 69ème km ... pas si simple.

Ultra-Trail de Vulcain - 50 Miles 3000D+ Volvic 2014

Départ fixé à 5h le dimanche 2 mars.

Après une période de mise en jambe, débridée mais tranquille, avec mes coéquipiers, Michel, Thierry et Benoit, nous décidons de faire course commune le plus longtemps possible.

la dream team

la dream team

Destination Puy de Dôme (tout en haut on en sera au 33ème km)

Destination Puy de Dôme (tout en haut on en sera au 33ème km)

Pour ma part, le premier tier fut optimum en ressenti.

Second tiers, une douleur musculaire intense s'invite et cela devient difficile.

Dernier tiers, un calvaire pour courir en descente et en trainant la jambe droite sur le plat, trottiner permet de limiter la casse.

Les 5 derniers km m'ont semblé infinis ... et je termine ce 82km / 3000D+ en 12h54' dans le dur !

Surement quelques conséquences du 24h de Grand-Brassac.

Une des dernières montées.

Une des dernières montées.

Merci à Thierry et Michel qui m'ont attendu pour terminer en équipe

Merci à Thierry et Michel qui m'ont attendu pour terminer en équipe

Repost 0
jean-mimi-aventure.over-blog.fr - dans Ultra-Trail
commenter cet article
20 août 2013 2 20 /08 /août /2013 21:39

Le point culminant de l'année, l'UTMB, départ vendredi 30 août 16h30.

Ultra Trail du Mont Blanc - 168KM 9600D+ - Chamonix - 2013
Ultra Trail du Mont Blanc - 168KM 9600D+ - Chamonix - 2013

"S'arracher" sur les 168km et 9600D+, pour boucler le tour du massif du Mont Blanc ... et terminer les dernières centaines de mètres sous les applaudissements du public et de la grande famille du trail, puis s'échouer sous cette arche magique de la place du triangle de l'amitié à Chamonix ... eh bien, c'est une charge émotionnelle intense, que je recommande à qui souhaite s'y frotter !

Pour en revenir à la course, un départ "piano", puis une Croix du Bonhomme à 2443m, qui à faillit avoir ma peau la première nuit, tellement j'en ai bavé, sans jambes, plus rien à donner d'autre que mes tripes !

Une remise en condition optimale au ravito du 49ème km, pour une gestion aux petits oignons sans prendre de risques ... sauf qu'au cours de la seconde nuit, le sommeil m'est tombé dessus en pleine descente de Bovines au 134ème km, inconsciemment je suis parti en live, butant un sapin, lequel m'a épargné d'une chute catastrophique !

Résultat, 40h27', assez frais à l'arrivée et en bon état. Ouf !

Retour en images sur l'épopée de Jean-Mimi
Retour en images sur l'épopée de Jean-Mimi
Retour en images sur l'épopée de Jean-Mimi
Retour en images sur l'épopée de Jean-Mimi
Retour en images sur l'épopée de Jean-Mimi
Retour en images sur l'épopée de Jean-Mimi

Retour en images sur l'épopée de Jean-Mimi

Repost 0
jean-mimi-aventure.over-blog.fr - dans Ultra-Trail
commenter cet article
3 juillet 2013 3 03 /07 /juillet /2013 07:53

La course partira depuis L'argentière La Bessée, Dimanche 21 Juillet, 7h.

Une bonne révision avant l'UTMB.

Sky Race des Ecrins 2013 - 48km 3200D+

La Sky Race ? ... un bon trail d'entrainement avec un maillot du finisher qui se mérite.

Pour un trailer des buttes Buxerolloises, habitué à la côte d'Ensoulesse (altitude 110m) ... eh bien, même 199ème arrivant sur 231, en 9h37', je suis satisfait d'avoir boucler cette course en maitrisant les barrières horaires.

Un profil racé, avec une "patate D+ et D-" de fou, le Pas de l'Ase, au 32ème km.

Sky Race des Ecrins 2013 - 48km 3200D+

J'allais à l'Argentière La Bessée en préparation de l'UTMB ... un choix technique judicieux, des images de rêve avec une flore enchanteresse, une organisation aux petits oignons, par une équipe accueillante et toujours encourageante.

Sky Race des Ecrins 2013 - 48km 3200D+

Fier d'être Sky Runner !

Repost 0
jean-mimi-aventure.over-blog.fr - dans Ultra-Trail
commenter cet article
24 juin 2013 1 24 /06 /juin /2013 07:31

Le golfe du Morbihan se profile à l'horizon.

Vendredi 28 juin à 19h, l'heure fatidique du départ se rapproche.

ULTRAMARIN-2013.jpg

Un seul objectif : franchir la ligne d'arrivée dans le temps imparti !

Ca y est, il est 18h45, soleil et nuages mellés, 26°C, heure du Briefing.

19h, tous groupés pour un tour "gratuit" de 1200m en ville, histoire de faire la parade

et de chauffer la mécanique.

Retour au port, déclenchement du chrono ... les 38 premiers km, sont de tout confort ...

mais le repas du 58ième km intervient un peu tardivement et voilà que les troubles digestifs

s'invitent en moi ... une très grosse pause à Sarzeau vers 2h du matin pour repartir tel un mort-vivant, dans le dur jusqu'à 6h30, heure de ma résurrection ... et là, je cavale vers l'embarquement à Port Navalo.

Durant cette nuit de galère, j'ai allongé le parcours d'environ 3km suite à 3 erreurs d'orientation, consécutives à des débalisages dans les villages.

Au débarquement à Locmariaquer, et jusqu'à l'arrivée, j'ai assuré un rythme 3/4 course, 1/4 marche, au gré des montées et difficultés du parcours.

Le plus mémorable restera le passage au milieu des applaudissements des 1200 trailers du 56km, au départ à Le Bono.

Justement, ces trailers, dont bon nombre me doubleront par la suite, me seront des sources de motivation à courir et à finir à bon train en 26h38'40" ... dans le top 100.

Une fois la ligne franchie ? ... bière, douche, saucisse/galette bretonne, re-bière, encouragement des arrivants jusqu'à minuit, puis dodo dans la voiture.

 

à toi !
à toi !
à toi !
à toi !
à toi !
à toi !
à toi !

à toi !

Repost 0
jean-mimi-aventure.over-blog.fr - dans Ultra-Trail
commenter cet article
27 février 2013 3 27 /02 /février /2013 07:33

tv2013.jpg

Pourquoi faire le Vulcain 50 Miles en ce début de saison ?

1/ Pour le profil ondulé

2/ Pour la distance

3/ Pour la proximité

 

Mes ambitions ?

1/ Me faire plaisir en totale décontraction

2/ Etre finisher

 

Au départ de Poitiers samedi matin, nous formions un mélange de sept coureurs

sous l'enseigne Ultr-Amical, dans une camionnette aux couleurs de la ville de Saint-Benoit.

 

trois du Béruges Sport Nature, deux des Mille-Pattes de Buxerolles, un Poitevin sans étiquette,

et une super intendante "Tiphanie"

tiphanie-super-intendante.jpg

Direction, les dossards à Volvic ...

dossards-en-main-et-eau-de-volvic.jpg

... puis l'hébergement collectif à Saint-Ours-Les-Roches, avec nos amis du PEC.

des-ultramicalistes-au-grand-coeur.jpg 

"Six Ultr-Amicalistes au coeur ... des volcans d'Auvergne"

Juste le temps d'acheter des chaines de chaussures pour affronter "l'enfer blanc" ...

depart-vulcain.jpg

... 60km de chemins très enneigés sur 72km parcourrus.

enfer-blanc.jpg

Pour mon premier trail blanc, non prévu au programme, ce fut tip top !

dans-la-montee-du-puy-de-dome.jpg 

"dans la montée du Puy de Dôme"

Nos deux durs à cuire, Le Doc et Thierry, avec leurs tripes, ont pu boucler le 50 Miles.

Ceux qui n'étaient pas au 69ème km en 11h de course, étaient déviés vers le retour pour un 72km ... bien suffisant !

au-loin-le-puy-de-dome-dou-lon-vient.jpg

"au loin le Puy de Dôme, sommet du Vulcain, au 33ème KM" 

Au final, la camionnette de Saint-Benoit n'a fait que des finishers :

Nathalie, Cyrille et Benoit sur le Marathon

Jean-Mimi sur l'ultra 72KM (en 12H46')

Thierry et Michel sur le 50 Miles.

 

Et mes ambitions dans tout ça ?

Outre le fait que les monts d'Auvergne enneigés sous un étincelant soleil, ça en jette !

Outre le fait que ce petit WE avec la petite équipe était génial !

Eh bien, sur les chemins, mon plaisir ne fut que moyen et en totale contraction !

Finisher quand même !

 

 

Repost 0
jean-mimi-aventure.over-blog.fr - dans Ultra-Trail
commenter cet article
28 août 2012 2 28 /08 /août /2012 14:31

Carte-CCC-2012.png

La CCC, ce n'est pas rien, mais ce n'est pas MA course de l'année.

Je suis un piètre montagnard, peu à l'aise dans les descentes.

En plus de mon sac, bien lourd, j'emmène un genou récalcitrant.

Mes 3 objectifs se déclinent ainsi :

  1. Finir
  2. Garder mon intégrité physique
  3. Et si possible, en avoir encore sous la semelle

Si tout se passe bien, il faudra donc me chercher dans les profondeurs du classement.

 

**********************************************************************************************************

 

Départ de Montamisé, jeudi 30 août à 7h, avec Sylvie.

Destination Chamonix, pour retrouver les Mille-Pattes et les Ultramicalistes réunis

Thierry, Jean-Yves, Jean-Camille, Guy, Doc Michel, Ludo, Titi 

les-mille-pattes-et-les-ultramicalistes.jpg

C'est encore l'été !

mercredi-avant-l-hiver.jpg

Michel et Ludo, eux, seront déjà sur les pentes de la TDS

Les TDiStes au départ de Courmayeur jeudi 30 août à 7h

ludo et le doc au depart de la tds

Entre deux averses, installation de la tente, au camping des Arolles, à l'entrée de Chamonix.

Il y a un Breton chez les Mille-Pattes ... et ça se voit !

le camp de base aux arolles

... Et pendant ce temps là, les Ultramicalistes se préparent ...

les-ultramicalistes-se-preparent.jpg

... et se vitaminent !

Ne chercher pas plus loin, pourquoi ils furent tous Finishers !

les-ultramicalistes-se-vitaminent.jpg 

SMS de l'organisation :

le 29/08 à 20h27 "conditions prévues très froides et difficiles. 4 couches de vêtements indispensables".

le 31/08 à 8h46 (1h15' avant le départ) : "départ 10h Courmayeur. Conditions hivernales au dessus de 2000m, froid, vent, neige. Parcours sans Tête de la Tronche et sans Tête au Vent".

Cela fera tout de même : 86km pour 4552D+

 

Profil-CCC.png

Effectivement, nous avons pu vérifier la véracité des conditions météo prévue ...

Doc Michel et Jean-Camille sur la TDS ... c'est l'hiver, on vous dit !

des conditions hivernales, on vous dit

... avec un grand col Ferret balayé par le vent glacial et la neige sur la CCC ...

c-est-l-hiver-aussi-sur-la-ccc.JPG

une arrivée à Champex complètement rincés, un passage au sommet de Bovine dans le froid blanc hivernal, et tout au long du parcours, des écoulements d'eau sur un sol nappé de boue ... Que du bonheur !

En montagne, il n'y a pas que des trailers !

y-a-pas-que-des-trailers-en-montagne.jpg

... après avoir vaincu les éléments en gérant "aux petits oignons",

les ravitaillements, l'hydratation, l'habillage et le petit train peinard ...

j'en termine en 22h00'16"...

jean-mimi-finisher-de-la-ccc.jpg

 ... prêt à repartir pour un nouveau défi !

Je regrette que Titi, fidèle compagnon de lutte sur cette CCC, ait jeté l'éponge à Bovine,

pris par le froid ... un peu après que Sylvie et Jean-Yves, à Trient, aient adopté la même attitude,

pour les mêmes raisons.

 Et à notre départ, la montagne était redevenue sereine, mais un brin blanchie !

apres-l-hiver.jpg

En conclusion : Le Jean-Mimi de Poitiers s'est forgé la conviction qu'il est un petit, minuscule ...

disons même un microscopique trailer de montagne !

En revanche, mes trois objectifs annoncés ont été atteints !

 

 

 

 

 

 

Repost 0
jean-mimi-aventure.over-blog.fr - dans Ultra-Trail
commenter cet article
22 février 2012 3 22 /02 /février /2012 07:28

Volvic, son eau minérale ... et son Vulcain nouvelle mouture qui croise

dans le parc des volcans d'Auvergne avec sa chaîne des Puys,  

affiche-vulcain-2012.jpg

et le Puy de Dôme 1464m en plat de résistance ... le menu s'annonce copieux !

profil vulcain 2012

Notre équipée à destination de l'Auvergne, se composait de 3 trailers buxerollois accompagnés de 2 trailers bérugeois.

Allaient ils faire des petits ? ou à défaut des étincelles ?

Samedi 3 Mars après midi, gymnase de Volvic, prise des dossards et photo de la famille ultra-poitevine !

team-poitiers.jpg

Dimanche 4 Mars, 6h, l'équipée sauvage sur la ligne de départ : Thierry, Michel, Ludo, Gégé, Jean-Mimi 

photo-de-famille-au-depart.JPG

Il y a peu, le grand gel aidait le terrain a supporter la neige, mais depuis tout a fondu, et les sentiers, et les monotraces sont devenus bouillie-bouillasse ... et la bouillie-bouillasse est très pompeuse d'énergie !

En plus, il y avait des hard difficultés, genre "mur" de la Louchadière au 16ème km ... Louchachière Enfer !

louchadiere-enfer.JPG

Thierry en termine avec le Mur !

thierry-a-la-louchadiere.jpg

puis le Puy de Dôme, à se manger cru, lentement, mais surement !

puy-de-dome-bientot.jpg

presque qu'en haut mon gars ... c'est bien !

jmp presque en haut du dome

Maintenant la descente, histoire de vérifier la résistance des fibres musculaires ... ça explose !

puy de dome retour 

En bas du dôme, après 40km, cuisse explosées, bingo !

Et mon Ludo en souffrance dans l'ascension, pire que si c'était l'Everest !

ludo-en-souffrance-au-puy-de-dome.JPG

Ludo, lucide, jeta l'éponge au ravito du 51ème km ... et Dieu sait si c'est respectable !

Les virus ont eu sa peau sur ce coup ci, mais pas son envie ... de recommencer ... bravo Ludo !

Magique, la chaîne des puys ...

chaine-des-puys-1.JPG

et finalement assez sauvage !

chaine-des-puys-2.JPG

Après le ravito du 51ème km, le puy des gouttes, flotte à gogo, et pentes hard discount !

Puis des descentes brise-cuisses pour finir au ralenti en passant par le chateau de Tourne-Noël sur les hauteurs de Volvic

chateau-tournoel-volvic.JPG

Thierry le trailer bérrugeois, Gégé le descendeur kamikase, Michel notre mille-pattes trailer en 11h et Ludo le warrior amoché étaient tous frais dispos lorsque je franchis la ligne en 12h (avec 75km au compteur) !

jmp-finisher.jpg

Désolé les gars de vous avoir fait attendre ... la prochaine fois, je vise le podium !

 

Repost 0
jean-mimi-aventure.over-blog.fr - dans Ultra-Trail
commenter cet article
1 décembre 2011 4 01 /12 /décembre /2011 13:33

Saint-Etienne, nous voilà !

3 Mille-Pattes de Buxerolles, dont je fais parti avec Ludo et Doc Michel,

vont s'attaquer, samedi 4 décembre à minuit, à ce raid de renom.

affiche

68km, par les monts, pour relier Geoffroy Guichard à Gerland, celà fait rêver, non ?

 

Première étape : retrait des dossards au parc des expo de Saint-Etienne, visite des stands, dégustation d'une bonne mousse locale prénommée "single track" et rencontre avec le phénomène Espagnol du trail (24 ans, vainqueur de 3 UTMB ...) Kilian JORNET BURGADA.

avec-kilian-jornet.JPG

Décollage vers Lyon Gerland, puis retour par navette bus vers Sainté.

Mini pasta partie puis préparation des athlètes.

la-prepa.jpg

L'attente pour tous les trailers, commence à devenir longue.

a-sainte-l-attente.jpg

Il est déjà 22h15, une dernière petite micro sieste ...

une-derniere-sieste.jpg

... et le gong des 23h retenti, le clan des Mille-Pattes est prêt ...

prets-pour-le-defi.jpg

... nous migrons tous vers la ligne de départ devant Geoffroy Guichard endormi.

Minuit, l'aventure peut commencée ...

c-est-parti.jpg

 ... avec un Ludo à la "ramasse" durant les 20 premiers kilomètres.

Comme l'avait prédit Thierry, la "bête" allait renaître de ses cendres ... juste au moment où le genoux endolori de notre Doc commencait à se manifester.

 

A mi course, "le jus" me manqua cruellement et il m'aura fallu une grosse recharge de coca pour recourir.

Mes coéquipiers furent attentifs, et cette attention commune, nous l'avons partagée tout au long de ce "raid boue" nocturne, pour former une vrai équipe soudée jusqu'au bout du bout de l'épreuve.

 

Sur les 60% de chemins empruntés, une grosse part fut de bons chemins à bestiaux très boueux, pentus avec des dévers et des caillasses ne favorisant pas les appuis et parsemés de grosses flaques bien "dégueulasses" ... Usant !

les-grolles-sont-sales.JPG

Nous avons coupé le ruban imaginaire de la ligne d'arrivée, très loin d'Erik CLAVERY, vainqueur en 4h54'44" ...

mais l'essentiel pour nous, dans ce palai des sports de Lyon, fut de pousser un peu plus loin notre rêve, en 9h36'45".

la-triplette-1000-pattes.jpg

... et de retrouver mes grands enfants, Alicia la Lyonnaise, venue en voisine et Olivier arrivant de Marseille, spécialement pour nous soutenir, et m'apporter un dernier coca salvateur !

Après un moment de récup, il était temps d'affronter la douche chez Alicia ...

chez-alicia-avant-la-douche.JPG

... et de faire "péter le champ" !

champagne-comme-promis-chez-alicia.JPG

Message de Ludo

"Coucou les loustics !
Superbe week end! mis à part le retour (c'était long) !
mais que d'images dans ma petite tête !un jean mimi qui a un coup de calgon et qui d'un coup renaît de ses cendres! le Doc michel qui a un genoux à deux versions (un genoux normal et un genoux extraterrestre)! et un ludo qui dort en courant, qui n'a pas de jambes et d'un coup qui se réveille en pleine forme !
quel triplette, d'ailleurs on aurait dû avoir le premier prix TRIPLETTE DE L'ANNEE 2011 POUR TOUT NOS DEFIS !
j'ai hâte d'avoir vos photos !
Mais la cerise revient quand même à jean-mimi qui nous a fait une petite jean mimi ! lol (la derniere de l'année)
par contre la meilleure récompense est pour Alicia de nous avoir offert une bonne douche CHAUDE et un petit moment convivial pour déguster le champagne avec olivier !
pour ce dernier défi de l'année 2011 je ne regrette pas d'avoir été forcé à m'inscrire ! lol
à moins que notre jean mimi national nous trouve une belle surprise d ici là ! lol (il en est capable !)
J'imagine même pas l'année 2012 avec tous nos échanges dans la voiture
bisous mes loustics
le petit ludo"

 

Message de Michel

"J'ai passé aussi un super WE et je vous remercie encore d'avoir eu la patience de m'attendre alors que je ramais allègrement.

En plus, comme tu le soulignes, un accueil souriant, une douche chaude et le champagne, on ne pouvait rêver mieux et la Pion's family a mis vraiment la barre très haute.

Comme vous pouvez le deviner, je suis privé d'entraînement jusqu'à la fin de l'année, mais en 2012, tout reste à faire!

Bonne récup.

Michel"

 

Au fait, j'ai un petit conseil a donné ... je ne suis pas convaincu qu'un marathon une semaine avant la SaintéLyon, soit une préparation constructive !

 

Repost 0
jean-mimi-aventure.over-blog.fr - dans Ultra-Trail
commenter cet article