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29 octobre 2013 2 29 /10 /octobre /2013 23:33

Un marathon "vert", qui prendra départ à 9h15, depuis cap Malo, dimanche 3 novembre.

Un marathon pour lequel j'ai gagné mon dossard à un tirage au sort.

Alors, pourquoi se priver ?

Marathon - Rennes 2013

Malgré deux nuits presque blanches, juste avant le marathon, un vent tenace au fil du parcours et en particulier, un souffle de face sur les cinq derniers KM, j'en termine en 3h13'19" ... mon score explosé !

Jean-Mimi dans le wagon des 3h15'

Jean-Mimi dans le wagon des 3h15'

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29 octobre 2013 2 29 /10 /octobre /2013 23:25

Dimanche 27 octobre, 9h30 à Saint Maurice La Clouère, en sud Vienne.

Course de 15km, d'entrainement à l'allure marathon et effectuée en accompagnement

d'Aurélie, une petite Mille-Pattes qui galope à vive allure.

Un régal, de bon moment ... passé en 1h09'27"

L'échappée belle des Mille-Pattes de Buxerolles !

L'échappée belle des Mille-Pattes de Buxerolles !

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17 octobre 2013 4 17 /10 /octobre /2013 13:41

Départ samedi 19 octobre - 6h

100KM Royan - 2013

Douceur océanique au départ, 14°C au petit matin à 6h.

Vent, bruine puis petit à petit, éclaicie et soleil pour finir ... un temps idéal !

Et un chrono pas dégueu ... 9h08'

Un grand merci à Jean-Louis (coureur) et à la "famille" des Mille-Pattes de sa présence en course et à l'arrivée.
Un grand merci à Jean-Louis (coureur) et à la "famille" des Mille-Pattes de sa présence en course et à l'arrivée.
Un grand merci à Jean-Louis (coureur) et à la "famille" des Mille-Pattes de sa présence en course et à l'arrivée.

Un grand merci à Jean-Louis (coureur) et à la "famille" des Mille-Pattes de sa présence en course et à l'arrivée.

Surement pas mon dernier 100km, car il me semble que je peux encore mieux faire !

Et voici le résultat !

100KM Royan - 2013
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2 octobre 2013 3 02 /10 /octobre /2013 07:39

Les Mille-Pattes ont engagé deux équipes mixtes de 9 coureurs sur ce TVP.

La mille-team et la pattes-team, l'une aura besoin de l'autre et réciproquement.

Je suis fier d'en faire parti.

Tour de la Vienne - 2013
Tour de la Vienne - 2013
Tour de la Vienne - 2013

Les Mille-Pattes, une belle équipe mixte, un Week-End d'entre-aide et de partage de l'effort mémorable. Une thérapie de groupe à recommander. Vivement l'an prochain !

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20 août 2013 2 20 /08 /août /2013 21:39

Le point culminant de l'année, l'UTMB, départ vendredi 30 août 16h30.

Ultra Trail du Mont Blanc - 168KM 9600D+ - Chamonix - 2013
Ultra Trail du Mont Blanc - 168KM 9600D+ - Chamonix - 2013

"S'arracher" sur les 168km et 9600D+, pour boucler le tour du massif du Mont Blanc ... et terminer les dernières centaines de mètres sous les applaudissements du public et de la grande famille du trail, puis s'échouer sous cette arche magique de la place du triangle de l'amitié à Chamonix ... eh bien, c'est une charge émotionnelle intense, que je recommande à qui souhaite s'y frotter !

Pour en revenir à la course, un départ "piano", puis une Croix du Bonhomme à 2443m, qui à faillit avoir ma peau la première nuit, tellement j'en ai bavé, sans jambes, plus rien à donner d'autre que mes tripes !

Une remise en condition optimale au ravito du 49ème km, pour une gestion aux petits oignons sans prendre de risques ... sauf qu'au cours de la seconde nuit, le sommeil m'est tombé dessus en pleine descente de Bovines au 134ème km, inconsciemment je suis parti en live, butant un sapin, lequel m'a épargné d'une chute catastrophique !

Résultat, 40h27', assez frais à l'arrivée et en bon état. Ouf !

Retour en images sur l'épopée de Jean-Mimi
Retour en images sur l'épopée de Jean-Mimi
Retour en images sur l'épopée de Jean-Mimi
Retour en images sur l'épopée de Jean-Mimi
Retour en images sur l'épopée de Jean-Mimi
Retour en images sur l'épopée de Jean-Mimi

Retour en images sur l'épopée de Jean-Mimi

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12 août 2013 1 12 /08 /août /2013 07:41

Août 2012, 45km parcourus, et seulement une femelle castors Lavaucéenne aperçue au détour d'une plage, sous 38°C.

Août 2013, je remet le couvert en m'alignant sur le 80km, afin de maximiser mes chances de croiser le père castor ou des castors juniors.

Trail des Castors - 80km - Lavausseau - 2013

A défaut de père castor, il s'agissait pour moi, d'effectuer une dernière sortie longue, en mode tranquille avant l'UTMB.

Samedi 17 Août, 6h45, départ donné à l'arrière de la tannerie.

35km plus loin, je me retrouve seul, car le petit Benoit de Béruges, mon compagnon du jour, ayant oublié de désserrer son frein à main (sic), et mes précédants étaient trop forts et donc trop loin.

Les 45 derniers km, seul, peu d'âmes croisées, guère d'habitation et pas un castor ... bon pour le mental tout ça.

Au total 80km (bien tassés) à courir à petite allure avec une petite perte en ligne sur les 15 derniers km.

C'est normal, j'ai dû ralentir, tant le parcours était truffé de ces panneaux !

Trail des Castors - 80km - Lavausseau - 2013

8h31' pour avoir le droit de poser un cul dans la boivre, fraiche et appréciée.

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3 juillet 2013 3 03 /07 /juillet /2013 07:53

La course partira depuis L'argentière La Bessée, Dimanche 21 Juillet, 7h.

Une bonne révision avant l'UTMB.

Sky Race des Ecrins 2013 - 48km 3200D+

La Sky Race ? ... un bon trail d'entrainement avec un maillot du finisher qui se mérite.

Pour un trailer des buttes Buxerolloises, habitué à la côte d'Ensoulesse (altitude 110m) ... eh bien, même 199ème arrivant sur 231, en 9h37', je suis satisfait d'avoir boucler cette course en maitrisant les barrières horaires.

Un profil racé, avec une "patate D+ et D-" de fou, le Pas de l'Ase, au 32ème km.

Sky Race des Ecrins 2013 - 48km 3200D+

J'allais à l'Argentière La Bessée en préparation de l'UTMB ... un choix technique judicieux, des images de rêve avec une flore enchanteresse, une organisation aux petits oignons, par une équipe accueillante et toujours encourageante.

Sky Race des Ecrins 2013 - 48km 3200D+

Fier d'être Sky Runner !

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24 juin 2013 1 24 /06 /juin /2013 07:31

Le golfe du Morbihan se profile à l'horizon.

Vendredi 28 juin à 19h, l'heure fatidique du départ se rapproche.

ULTRAMARIN-2013.jpg

Un seul objectif : franchir la ligne d'arrivée dans le temps imparti !

Ca y est, il est 18h45, soleil et nuages mellés, 26°C, heure du Briefing.

19h, tous groupés pour un tour "gratuit" de 1200m en ville, histoire de faire la parade

et de chauffer la mécanique.

Retour au port, déclenchement du chrono ... les 38 premiers km, sont de tout confort ...

mais le repas du 58ième km intervient un peu tardivement et voilà que les troubles digestifs

s'invitent en moi ... une très grosse pause à Sarzeau vers 2h du matin pour repartir tel un mort-vivant, dans le dur jusqu'à 6h30, heure de ma résurrection ... et là, je cavale vers l'embarquement à Port Navalo.

Durant cette nuit de galère, j'ai allongé le parcours d'environ 3km suite à 3 erreurs d'orientation, consécutives à des débalisages dans les villages.

Au débarquement à Locmariaquer, et jusqu'à l'arrivée, j'ai assuré un rythme 3/4 course, 1/4 marche, au gré des montées et difficultés du parcours.

Le plus mémorable restera le passage au milieu des applaudissements des 1200 trailers du 56km, au départ à Le Bono.

Justement, ces trailers, dont bon nombre me doubleront par la suite, me seront des sources de motivation à courir et à finir à bon train en 26h38'40" ... dans le top 100.

Une fois la ligne franchie ? ... bière, douche, saucisse/galette bretonne, re-bière, encouragement des arrivants jusqu'à minuit, puis dodo dans la voiture.

 

à toi !
à toi !
à toi !
à toi !
à toi !
à toi !
à toi !

à toi !

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15 juin 2013 6 15 /06 /juin /2013 14:32

Neuville de Poitou, vendredi 14 juin, 20h30, top départ depuis la place Joffre.

Une corrida sans taureaux, de 10km en 3 boucles de 3,333km.

Pas de taureaux, mais des matadors, tous en bleu, des matadors de la piste.

Pour ceux qui ne savaient pas que le CA Pictace organisait cette manifestation,

il suffit de regarder les photos pour s'en persuader ...

corrida-neuville.jpg

... pas de quartier pour les autres !

Et pourtant, dans l'arène, c'est Nicolas B. (ouf on l'aperçoit sur la photo en orange) de l'ACHP,

tel le grand El Cordobès, qui nous a tous mis à mort ! ... et là, il n'y a pas eu besoin de photo !

Superbe course, de la chaleur y compris humaine, de la bonne ambiance ...

et un grand bravo aux organisateurs !

Pour ma part : 43'16" confortables ... c'est pas top, mais c'est dit !

 

 

 

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10 juin 2013 1 10 /06 /juin /2013 07:35

Ce dimanche 9 juin, je suis allé livrer bataille à Vouillé.

Un 15km pour travailler la "caisse" et ressortir les quelques "chevaux"

qui me restent, et qui sommeillaient en moi.

logo-foulees-vouglaisiennes.jpg

Un parcours en deux boucles, à 80% routier, roulant et un peu ondulé.

Satisfait de mes 1h07'02"

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