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15 mai 2014 4 15 /05 /mai /2014 23:42

Dimanche 11 Mai - départ 9h

Même principe qu'à Béruges, sortie longue en accompagnement de Fabienne, un moment de bonheur ... 2H37'

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15 mai 2014 4 15 /05 /mai /2014 23:30

Jeudi 8 Mai - départ 8h30

Course effectuée à allure tranquille, dans le cadre d'une sortie longue préparatoire 100km.

belle allure

belle allure

un pont de tout confort

un pont de tout confort

une rivière pleine de brochets et pyranas

une rivière pleine de brochets et pyranas

c'est l'arrivée ... en super forme !

c'est l'arrivée ... en super forme !

Petite allure ... 2H38'

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17 avril 2014 4 17 /04 /avril /2014 07:30

Alors là, pour ce 24h autour du complexe sportif André Fresnais, avec un temps idéal, soleil, 17°C maxi, 4°C mini au petit matin, petit vent frais le jour, mon objectif était bien de dépasser mon meilleur score de 190km, obtenu à Brive en 2013.

Parti assez lentement, en effectuant systématiquement à chaque tour, 80m de marche et environ 180m de course sur les bordures herbeuses du stade, je me suis caler à la 30ième place pour un bonne dizaine d'heure.

C'est sûr qu'avec cette allure prudente, je me suis pris de très nombreux courants d'air, par de jeunes fougueux, très imprudents, qui couraient sur un rythme de caïd des championnats de France. Ceux là, tous les vieux briscards vous l'auraient susurré, allaient exploser, et assister à autant d'explosions en règle, même si c'est cruel, c'est délicieux à voir !

Jean Mimi, premier quart des 24h de Rennes

Jean Mimi, premier quart des 24h de Rennes

A la mi temps, la nuit s'engageait, les sensations restaient moyennes, mais il fallait tourner, et sans assistance personnelle, avec un ravitaillement pauvre, j'entame une gestion serrée de mes provisions, et je tourne difficilement, sans abdiquer.

Jean Mimi au petit jour lors des 24h de Rennes

Jean Mimi au petit jour lors des 24h de Rennes

Le jour se lève, mes ardeurs deviennent intenses, les douleurs disparaissent, et les tours s'accumulent. Je dévore le circuit dans un plaisir inouï. En final, j'en termine au 7ème rang, avec 196,328km ... mon record personnel est ainsi dépassé de 6km.

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17 avril 2014 4 17 /04 /avril /2014 07:19

Par un frais et beau dimanche du 23 mars, plusieurs Mille-Pattes de Buxerolles et d'Ultra-micalistes avaient fait le déplacement à Lencloître. Pour cette course nature, il s'agissait d'une sortie longue sans me mettre dans le rouge, afin de clore une semaine chargée en entrainement.

Et à l'arrivée, en effet, après 3h21' de foulées tranquilles, j'était encore en demande de gambade !

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19 mars 2014 3 19 /03 /mars /2014 20:08

Dimanche 16 mars 9h, circuit de 2.25km autour du lac du téléport au Futuroscope.

Esprit sortie longue pour un petit 37.48km sans souffrance. Génial !

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25 février 2014 2 25 /02 /février /2014 23:00

Troisième fois de suite que je me lance à l'assaut de la chaine des Volcans d'Auvergne.

Mon seul objectif, était de prendre un immense plaisir en franchissant la barrière horaire : passer avant 16h (11h de course) au 69ème km ... pas si simple.

Ultra-Trail de Vulcain - 50 Miles 3000D+ Volvic 2014

Départ fixé à 5h le dimanche 2 mars.

Après une période de mise en jambe, débridée mais tranquille, avec mes coéquipiers, Michel, Thierry et Benoit, nous décidons de faire course commune le plus longtemps possible.

la dream team

la dream team

Destination Puy de Dôme (tout en haut on en sera au 33ème km)

Destination Puy de Dôme (tout en haut on en sera au 33ème km)

Pour ma part, le premier tier fut optimum en ressenti.

Second tiers, une douleur musculaire intense s'invite et cela devient difficile.

Dernier tiers, un calvaire pour courir en descente et en trainant la jambe droite sur le plat, trottiner permet de limiter la casse.

Les 5 derniers km m'ont semblé infinis ... et je termine ce 82km / 3000D+ en 12h54' dans le dur !

Surement quelques conséquences du 24h de Grand-Brassac.

Une des dernières montées.

Une des dernières montées.

Merci à Thierry et Michel qui m'ont attendu pour terminer en équipe

Merci à Thierry et Michel qui m'ont attendu pour terminer en équipe

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18 février 2014 2 18 /02 /février /2014 23:13

Un beau dimanche de février, le 16, sous un ciel bleu azur, une douce fraicheur,

par des chemins sablonneux, un poil ondulés et assez bien égouttés, un lac au milieu.

Décor planté pour cette course nature très prisée.

Une grappe consistante de mille-pattes au milieu d'une cette marée de trailers endimanchés, venus courtiser la grenouille chatelleraudaise !

La grenouille Chatelleraudaise dégage de la sympathie !

La grenouille Chatelleraudaise dégage de la sympathie !

Une course au petit oignons, en sortie longue, dans le prolongement de mes deux séances dures et longues de la veille et avant veille. Du plaisir pour un 24km bouclé sereinement en 1h56'.

Le Jean-Mimi à l'arrivée !

Le Jean-Mimi à l'arrivée !

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21 janvier 2014 2 21 /01 /janvier /2014 23:38

Tourner, tourner et encore tourner durant 24h sur une boucle de 22km, ondulée, boueuse et parsemée de passages technico-ludiques.

Un jeu éreintant, pour lequel nous sommes une petite bande à avoir signé.

Alors, les 1er et 2 février prochain, rendez vous en terre inconnue !

Défi trail 24h - Grand Brassac - 2014

La boue attendue était au rendez-vous.

Une mer de boue, que nous avons consommée sans modération !

Un équipage de défi, Doc Michel sans limite, Thierry le descendeur Bérugeois, Benoit le jeunot et Jean-Mimi le fondu du bitume,

24h en osmose, une aventure à renouveler ... 104km atteind dans la douleur de nos vieilles jambes épaulées par notre mental de jeunes premiers !

Que du bonheur ! ah boue ouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuh !

l'équipée sauvage ... Benoit, Thierry, Jean Mimi, Michel

l'équipée sauvage ... Benoit, Thierry, Jean Mimi, Michel

jean mimi en a plein les pattes

jean mimi en a plein les pattes

benoit dans la mer de boue !

benoit dans la mer de boue !

thierry en a plein les bottes !

thierry en a plein les bottes !

jean mimi ... c'est vraiment trop dur !

jean mimi ... c'est vraiment trop dur !

Trailers de Vienne : Benoit, Gilles C., Vincent, Thierry, Doc Michel, Jean mimi, Gilles A.

Trailers de Vienne : Benoit, Gilles C., Vincent, Thierry, Doc Michel, Jean mimi, Gilles A.

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30 novembre 2013 6 30 /11 /novembre /2013 00:47
24h - Ploeren - 2013

Un objectif : exploser mon score et titiller les 200km.

Raté ... l'accumulation des kilomètres en 2013, a eu raison de mes articulations.

après 13h de course, courir devenait impossible, même en laissant passer "l'orage", et marcher efficacement, n'était pas possible non plus.

Décision drastique : on épargne la "machine" au dépend du score.

Donc, à la 14ème heure, direction le lit.

Retour sur piste, 6h plus tard, pour finir ce 24h dans la douleur, sans plaisir.

Un tout petit 150km, péniblement ... un week-end à oublier.

vive 2014 !

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24 novembre 2013 7 24 /11 /novembre /2013 22:07
Marathon - La Rochelle - 2014

Après un bon temps au marathon de Rennes, et avant le 24h de Ploeren, l'idée était de faire équipe en accompagnant Romain pour son défi en 3h45.

Marathon - La Rochelle - 2014

Sous un temps clément, mais venté froid, bonne régularité en un peu moins de 3h45 au 35ème km ...

Marathon - La Rochelle - 2014

Puis boum, une envie irrépréssible de faire du tourisme, tout ça à cause de crampes qui se sont invitées dans les cuisses frêles du jeunot ... et impossible de les tirer, ces foutus crampes.

On a finalement bouclé ce marathon dans le bonheur absolu en 4h04'50".

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