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16 juin 2014 1 16 /06 /juin /2014 07:13

Dimanche 15 juin - 8h30.Température idéale.

8 Mille-Pattes au départ ... un bon nombre ... d'ailleurs, nous en serons récompensé en montant sur l'estrade lors de la remise du palmarès.

Ma mission, faire équipe avec Jean-Louis, Fabienne et Sandra, en visant les 3h45 ... maxi.

A mi course, après un départ lent et un peu de déconcentration, nous n'étions vraiment pas "à l'heure", puis vers le 30ème km, avec Fabienne, nous avons adopté un rythme régulier, avec un minimum de ralentissement lors des ravitaillements (bien aidés par Jean-François, venu en supporter accompagnateur).

Notre coach, Jean-Louis, après avoir donné ses conseils, est resté épauler Sandra, qui se trouvait sur un tempo un brin moins rapide.

Finalement, nous terminons en 3h44'42" assez sereinement ... et Fabienne monte sur la 3ème marche du podium.

La prochaine fois, je m'inscris en Junior Fille !

bien accompagné, n'est ce pas ?

bien accompagné, n'est ce pas ?

une mille-pattes à l'honneur !

une mille-pattes à l'honneur !

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jean-mimi-aventure.over-blog.fr - dans Marathon
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commentaires

Ludo 24/06/2014 09:21

laisse moi revenir correctement sur mes deux jambes !!!! et je pense que cela va faire des dégats !!!!!

al 17/06/2014 11:22

bravo à tous les mille-pattes ! eh oui papa, les femmes ne sont pas "le sexe faible" !! :) bravo à vous 2 en tout cas !

papa 23/06/2014 23:14

merci Chipie, c'était un super bon moment de partage.

Ludo 17/06/2014 09:03

Cela me rappel quelque chose il y a pas si longtemps quand j'étais ton meneur d'allure sur tes premiers marathons !!!! avec l'expérience maintenan tu ai une vrai locomotive (heureusement que tu ne travailles pas à la SNCF car sinon il y aurait eu du retard par rapport aux chronos prévu !!!!!! lol ) FELICITATIONS mon JEAN MIMI

jean mimi 23/06/2014 23:09

maintenant Ludo, il te faut revenir et j'aurai plaisir à te convoyer vers les sommets !